ヘルシーカレー
久しぶりにカレーを作る。面倒なのでたまねぎはすでに炒め済みの市販品を使用。便利だ。コンソメの代わりに昆布だし。ルーは使わずに、カレー粉をダバダバと投入し、塩で味を調える。かくし味は醤油とチョコレート(カカオ85%)。チョコは大鍋にひと欠片か、ふた欠片くらい。入れすぎ注意。油をオリーブオイルにして、粉寒天を加えると更にヘルシー。ひと晩おいて翌日食べると、それなりにおいしいかと思われます。