ヘルシーカレー

久しぶりにカレーを作る。

面倒なのでたまねぎはすでに炒め済みの市販品を使用。便利だ。
コンソメの代わりに昆布だし。
ルーは使わずに、カレー粉をダバダバと投入し、塩で味を調える。
かくし味は醤油とチョコレート(カカオ85%)。チョコは大鍋にひと欠片か、ふた欠片くらい。入れすぎ注意。
油をオリーブオイルにして、粉寒天を加えると更にヘルシー。

ひと晩おいて翌日食べると、それなりにおいしいかと思われます。

投稿者 月岡真遙 : 07:46 PM | 雑記 | |
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